Чистые руки спасают жизнь

По данным исследователей на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий;

причем мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие, на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов; под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе.

Интересные факты:

ежедневное мытье рук резко снижает смертность среди детей до пяти лет от кишечных и простудных заболеваний;
по данным исследований, на грязных руках можно обнаружить до нескольких сотен миллионов микроорганизмов, которые вызывают грипп, вирусные гепатиты и серьезные кишечные инфекции;
исследования британских ученых показали, что на руках офисных работников обнаруживается больше микроорганизмов, чем на руках работников, занятых физическим трудом;
самыми «грязными» предметами являются мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели;
процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов;
для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств, поскольку при чрезмерном использовании средств для рук с бактерицидным компонентом, погибают не только вредные, но и «полезные» микроорганизмы, обеспечивающие нам «кожный» иммунитет.

Мойте руки!

Перед:

приготовлением или приемом пищи;
использованием контактных линз для глаз;
обработкой ран;
приемом лекарственных средств;

После:

контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т.д.);
посещения туалета и смены подгузника у ребенка;
обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
контакта с грязной поверхностью, предметами (земля, канализация и т.д.)
поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок и др.).

Особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, в том числе с домашними, грязной обувью или грязной ветошью, после чихания или очищения носа, перед сном и после прихода с улицы, а также всегда, когда руки загрязнены или имеют посторонний запах.

Следует помнить, что мыть руки с мылом нужно не менее 15–30 секунд, после чего смыть мыло и насухо вытереть руки чистым полотенцем или высушить их под струей теплого воздуха. Регулярное мытье рук с мылом помогает удалить с них значительное количество бактерий.

Таким образом в общей сложности 30 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук могут предотвратить все так называемые «болезни грязных рук»: холеру, дизентерию, гепатит А, грипп, вирусные диареи и многие другие.

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это.

Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким!

Врач-терапевт (заведующий)поликлиники Костюк И.В.